蕎麥麵也可以喔上回吃麵線，血糖飆到160，我嚇壞了，想說麵線都不可以吃，可後來書上又寫說...那個蕎麥麵啊可以降低血糖，可是我看蕎麥麵的包裝上卡路里也都很高，一直不敢嘗試 後來又想說...試試看好了，如果吃了以後血糖值還是很高的話，那我就死心了 我買的是日本的蕎麥麵，不便宜啊，三小束就要79元，但我又很想試試，所以還是買了，結果測出來的血糖是120，太棒了，真是不敢相信，一樣都是麵線啊，蕎麥麵竟然可以差這麼多啊，就是貴了點，台灣也是有在賣了，就是不知道純不純.
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